桃子有什么营养价值?桃子有哪些功效与作用?
哈喽小伙伴们 ,今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到桃子的功效与作用_桃子的功效与作用营养方面的一些说法,有的小伙伴还不是很了解,今天就给大家详细的介绍一下关于桃子的功效与作用_桃子的功效与作用营养的相关内容。
1、桃子的营养价值一提到桃子,大家可能就会联想到“寿桃”、“仙桃”等等,可见桃子是有延年益寿功效的。
【资料图】
2、 现代研究认为,桃是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克,尚有多种挥发油和有机酸。
3、桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。
4、桃富含果胶,经常食用可预防便秘。
5、中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。
6、桃子的营养价值桃的种类很多,有水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等,其中尤以肥城桃和深州蜜桃驰名天下,堪称群桃之冠。
7、 桃常被作为福寿吉祥的象征。
8、人们认为桃子是仙家的果实,吃了可以长寿,故对桃格外青睐。
9、故桃又有仙桃、寿果的美称。
10、 桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。
11、桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。
12、桃富含果胶,经常食用可预防便秘。
13、 中医认为,桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。
14、桃的药用价值,主要在于桃仁,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。
15、《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。
16、主瘀血血闭,症瘕邪气,杀小虫”之功效。
17、桃对治疗肺病有独特功效,唐代名医孙思邈称桃为“肺之果,肺病宜食之”。
18、 未成熟桃的果实干燥后,称为碧桃干,性味苦、温、有敛汗、止血之功能。
19、阴虚盗汗、咳血的患者,将碧桃干10—15克加水煎服,有治疗作用。
20、跌打外伤瘀肿患者,可用桃仁、生枝子、大黄、降南香各适量放在一起研成粉末,用米醋调服,可消瘀去肿,治愈外伤。
21、 桃花也可入药。
22、将白桃花焙燥研成细末,每次1—3克蜜水调服,对浮肿腹水、脚气足肿、大便干结、小便不利疗效显著。
23、而桃树皮中分泌的树脂,性黏稠,味甘苦,无毒,也具有药用价值,可治疗乳糜尿、糖尿病等症。
24、 桃虽好吃,但不可多食。
25、李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。
26、”常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。
27、 多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。
28、但是,吃果脯就没有这个弊端。
29、 桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。
30、尤其是孕妇,更不要食用。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
关键词: 桃子的功效与作用营养
相关阅读
-
桃子有什么营养价值?桃子有哪些功效与...
1、桃子的营养价值一提到桃子,大家可能就会联想到“寿桃”、“仙桃... -
诺基亚5320怎么样?诺基亚5330配置如何?
随着高科技的发展,手机系统的更新周期越来越短。人们对新技术的渴... -
惠普4416s怎么拆机清灰?惠普4416s拆机全过程
1、【导读】对于笔记本电脑来说,目前在使用的用户逐渐增多。现在笔... -
义结金兰什么意思?义结金兰是指什么生肖?
1、意思是交好相处的朋友,出自《太平御览》,引用《吴录》:“张闻... -
每日时讯!网红湾湾否认恋情怎么回事?湾...
1、网红湾湾否认恋情怎么回事?湾湾是谁?2、李易峰虽然事业上红红火... -
天天快报!如何同步iTunes?itunes 同步...
1、如何同步iTunes2、只要有苹果产品,使用itunes是必然的。最常用... -
内蒙古一地发生3.1级地震 具体原因是什么?
发现大家对内蒙古一地发生3 1级地震,内蒙古一地发生3 1级地震的原... -
看点:tb是什么意思网络用语?tb是指什么?
1、TB是一个多义词,所代表的意思分别是:TB指的是太字节:太字节是... -
网络用语BUG是什么意思?bug是指什么?
1、网络用语BUG是什么意思?网络热词bug是指计算机上存在的漏洞。2... -
焦点讯息:本地ip怎么看?windows Vist...
在使用电脑的过程中,总有很多设置可以达到想要的效果。例如,设置... -
全国人均可支配收入是什么意思?可支配...
1、人均可支配收入即用家庭可支配收入(或生活费收入)除以家庭人口... -
什么是access数据库?ACCESS数据库的作...
1、数据库,顾名思义:数据的仓库。2、当使用者需要保存的数据量不... -
每日热文:医美是什么意思?医美是什么...
1、美就是医美,就是微整和整容,是整容的一种形式!当然,美容也包... -
全球快报:路由器的原理是什么?路由器和...
1、1 原理不一样。光猫将光以太网信号转换成其他协议信号。2、路由... -
cpu正常温度是多少度?cpu温度怎么降温?
1、80度的cpu温度是不正常的,cpu一般在20到30度的温升范围内是稳定... -
f4是什么意思?F4键的功能有哪些?
Word常用于文档记录、编辑和排版。掌握一些技巧可以让你事半功倍。... -
世界今热点:什么叫信息化?信息化管理...
信息化是指培养、发展以计算机为主的智能化工具为代表的新生产力,... -
可支配收入包括哪几项?农民总收入是指...
1、城镇居民可支配收入包括四方面收入。2、一是就业单位得到的所有... -
实时:“吾日三省吾身”是什么意思?“...
1、“吾日三省吾身”的意思就是我每天多次反省自己。2、“吾日三省... -
天天头条:天地劫手游怎么玩?天地劫油...
1、103010游戏,墨子路67关难度大,很多玩家不知道怎么玩。那么今天...