连日来，在南海区潭头村河涌，每逢夜幕降临总能见到良溪同乐堂龙船队队员的身影。

(资料图)

6月8日晚，良溪同乐堂龙船队便在该地起桡集训，现场一派火热。伴着此起彼伏的哨声、鼓点和雄浑的口号声，龙船奋勇向前，阵阵水花在河面上排开。天气炎热，划手们虽汗流不止，但依旧精神抖擞、士气高涨。

良溪同乐堂龙船队在南海区潭头村附近河涌集训。

科学训练

队员团结备战忙

今年4月初，良溪同乐堂龙船队已开始选拔参赛队员并进行训练。目前，队员进入赛场实地适应性训练，正逐步提高竞技水平，力争在赛前调整到最佳状态。“队员们各有本职工作，每晚8时半到11时许是他们固定的训练时间，工作、训练两不误。”良溪同乐堂龙船队划手邵超准介绍，为保证训练效果，划手要保持平均一秒钟划桨约两次的节奏，这非常考验队员的耐力与爆发力，需要足够的训练支撑。

良溪同乐堂龙船队队员以“85后”为主，最年轻的仅有20岁。他们从父辈一代手里接过龙船桨，对龙船的热爱已根植于心。“训练虽辛苦，但我们都是良溪村人，能为村里争光，这就是一份荣誉。”“00后”队员游启智说，这是他第一次参加叠滘龙船漂移大赛，心情既期待又激动。

“龙船上，一个人的‘快’并不能提高集体的速度。大家的统一、协调和默契才最重要。”谈及训练体会，良溪同乐堂龙船队划手李尤权有自己的见解：“上了船就会明白，所有人都在拼尽全力”。

同享同乐

为目标全力以赴

良溪村坐落在桂城夏西北部，村中有多个姓氏杂居，却一直和睦共处、相互包容。为此，村中父老取孟子“独乐乐不如众乐乐”理念，将堂口取名为“同乐堂”，寓意全体良溪村民和衷共济、同享同乐。良溪同乐堂龙船队取名亦源于此。

良溪和潭头是兄弟村，每年五月初六均获邀观赏比赛、品尝龙船饭。受叠滘龙船漂移文化氛围感染，又获潭头村民的热心倡导和大力支持，同乐堂于2012年修造了新龙船。新船下水后，“潭头兄弟”又积极传授扒龙船技术，并指派专人每晚指导训练，良溪同乐堂龙船队得以成形。

2013年，良溪同乐堂龙船队受邀参加夏东龙船赛和潭头杯弯道漂移龙船赛。自2014年起，良溪同乐堂龙船开始参加叠滘四个赛区的弯道龙船漂移赛。2014年，在茶基杯友谊龙舟赛中，同乐堂龙船队取得第二名的好成绩。

对于扒龙船，良溪同乐堂龙船队队员也有自己的体会。回望与龙船多年的缘分，李尤权说，喜欢扒龙船不仅是为了锻炼身体，还能更痛快、更热血地感受运动

的激情，“全力以赴前进，集中精力拼搏，整个团队亲密无间合作，这就是扒龙船的哲学”。

●队伍看点

老新组合：良溪同乐堂龙船队全部由本村村民组成，久经历练而充满活力。近年来，船队多次在佛山市、南海区内多项赛事中取得优异成绩。本届赛事中，良溪同乐堂龙船队参赛选手共有30多名，平均年龄45岁，拥有丰富的赛事经验，最年轻选手20岁，充满青春的朝气活力，相信“老新”组合将会给比赛带来不一样的惊喜表现。

训练有素：在技术上，良溪同乐堂龙船队队员通过开展高强度的训练，提升默契度、耐力和爆发力。而龙船教练则会根据队员的实际情况，从规范划桨动作、发力指导、上船实操等方面进行针对性练习，为备战冲刺做最后准备。

文、图丨佛山市新闻传媒中心记者苏宏堃

编辑丨周师伢

关键词：