即时:应对“二阳” 这些防护措施要注意
(资料图片仅供参考)
近期,有关“二阳”的话题冲上热搜,引起人们的关注。5月28日,就怎样科学应对“二阳”风险,记者采访了市疾病预防控制中心副主任医师刘怀印。
刘怀印说,当前流行的XBB系变异株属于新冠病毒奥密克戎的重组变异株。研究数据显示,与去年流行的其他奥密克戎变异株相比,其传播力和免疫逃逸能力都要强,但致病力没有明显变化。
“嗓子疼不一定是‘二阳’。”刘怀印说,日前,国家卫健委组织专家对“二阳”感染相关问题进行了解答。其实,咽喉痛的原因有很多,感染新冠病毒和流感都有可能,很多细菌感染也有可能,要区别对待。去年年底大量人群感染新冠病毒以后,目前还存在有效的保护,所以即使再次感染,症状普遍是偏轻的。从病程上来看“二阳”也轻短,发热的时间、发热的热度都要比初次感染要轻一些,但由于个体差异,每个人的感受也不一样。
刘怀印说,不想“二阳”,大家就要避免去人员聚集的场所,平时注意手的卫生;进入电梯或人员密集密闭空间,注意戴好口罩,保持社交距离;进入医院、养老机构等特殊场所时要做好自身防护,做自身健康的第一责任人。
“要保持健康饮食,最好做到清淡饮食。”刘怀印说,从中医角度看,风热引起的感冒最容易侵犯的是有热邪内积的人群,经常吃重油重辣重盐类食物会很快出现体内积热,容易出现感冒或感染新冠病毒。因此,饮食要清淡,要保持胃肠清利,防止胃肠有积热,再次感染的概率就会下降。
对于儿童和青少年来说,要少吃快餐,少喝碳酸饮料。儿童和青少年本来都是阳热性体质,经常吃快餐、喝碳酸饮料以后,体内会产生积热,感染新冠病毒的概率就会大增。他们感染以后往外传播的概率加大,因为孩子的学习活动比较多。因此,儿童和青少年要保持作息规律、早睡觉、饮食清淡。
刘怀印提醒,接种新冠疫苗仍是目前预防新冠感染与二次感染最有效的手段,尤其是没有接种疫苗的人员、高龄老人、有基础性疾病的人员,建议接种疫苗,预防重症的发生。疫苗可有效降低二次感染概率及二次感染的住院风险。研究表明,与未接种疫苗且未感染患者相比,此前感染过非奥密克戎毒株的患者,体内抗体的有效性为44%。而随着疫苗接种剂数增加,体内抗体的有效性也不断增强,对于已接种三针疫苗且有感染经历患者,抗体的有效性达到83%。与未接种疫苗且未感染的患者相比,接种第三针疫苗后,体内抗体对于防重症的有效性达到91%。
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