距离第一届全国学生（青年）运动会预选赛仅剩一个月时间。

在顺德一中体育馆的排球场上，一群追梦女孩正在刻苦备战。

女排队员们进行接发球一攻训练，队员高高跃起进行扣球。

(资料图片仅供参考)

这个暑期，她们都在训练和比赛中度过。上月，顺德一中女排夺下2023年“广东省中学生排球锦标赛”“广东省青少年女子排球锦标赛”2个省赛冠军，建队5年拿下11个冠军。

想要延续辉煌，就要付出比其他人更多的努力。队员每周训练6天，隔天开展体能锻炼，负重深蹲、挺举，跑步、弹跳……日复一日只为赛场上多一分把握。

女排队员们在训练前进行热身游戏，有趣的互动让她们开怀大笑。

“加油，嘿，加油，嘿……”8月9日下午，排球场上，10余名身材高挑的姑娘，在教练王小亮的指导下进行训练，队员们不时互相鼓励，齐声呐喊。热身、打防、对攻……一环接一环的科学训练，每一次颠球、起跳、扣球，队员们都严谨对待。教练全程紧盯队员们的动作和配合，及时纠正问题，提供技术指导。

体能训练日，女排队员在队友的照看下进行深蹲训练。

“好球！”“打得好！”训练中，姑娘们从不吝啬对队友精彩表现的欢呼，发自内心的相互支持和赞赏，激励着团队同心向上。长期的训练虽然辛苦，但并不枯燥，不定期的团建活动，有趣的训前游戏，丰富着球队的生活，更凝聚了力量。球场上，她们严格训练、奋勇拼搏；球场下，她们也如普通女孩般，嬉笑打闹，爱装扮，会讨论明星，期待美好的旅行……

双人组合打防活动，女排队员正在进行垫球动作练习。

17岁的杨瑞是球队队长，从初一接触排球已有5年。身高1.78米的她，有着突出的弹跳能力，摸高可达3.1米。“我不怕苦，训练这么多年，我想拿到更多好成绩，证明自己！”她从当初的一名后备队员，现已成为球队主攻手，国家一级运动员。

“刻苦奋斗，不畏强敌，永不言弃”带着这份精神，顺德一中女排队越战越勇，队员们也在一次次比赛中挑战自我，冠军奖杯给了她们成就和自信，坚定地走下去。

训练间隙，女排队员正在包扎受伤的手指。

此次备战国赛，有来自深圳、中山的优秀运动员加入，合力备战，将代表广东省中学生组别参赛。球队聘请了国家级排球教练员张仁江以及原中国女排主力队员张晓雅前来助力；校方也成立了备战小组，提供完善的后勤保障，让队员们在学校吃好、住好、生活好，安心备战。

训练结束时已是夕阳西下，女排队员脸上挂满汗珠。

傍晚时分，体育馆内此起彼伏的呐喊声与暑期校园的寂静形成鲜明对比，夕阳洒进排球场，照在姑娘们的脸上，汗水像在发光。

文/佛山市新闻传媒中心记者谢意

图/佛山市新闻传媒中心记者林安迪　实习生余家乐

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